માનવ શરીરમાં,કોલેજનઆપણા શરીરમાં હૃદય જેટલું જ મહત્વનું છે.તે આપણને યુવાન અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.જ્યારે આપણે જન્મીએ છીએ, ત્યારે કોલેજન મહત્તમ હોય છે, પરંતુ જેમ જેમ આપણી ઉંમર થાય છે તેમ કોલેજનની ઉણપ થાય છે અને આપણે વૃદ્ધ થઈએ છીએ.જો કે, કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમી કરી શકાય છે.પરંતુ અહીં સમસ્યા એ છે કે આપણા શરીરમાં 28 પ્રકારના કોલેજન છે, અને તે સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે કે કયો પ્રકાર શું કરે છે જેથી આપણે બીજા પ્રકારનો ઓવરડોઝ ન કરીએ.તેથી, તમારી જાતને યુવાન અને સ્વસ્થ રાખવા માટે વાંચો.
આકૃતિ-નં-1-કોલેજનના પ્રકારો
➔ ચેકલિસ્ટ
1.કોલેજન શું છે?
2. શરીરમાં કોલેજન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
3.કોલેજનની વિવિધતા: વિવિધ પ્રકારો શું છે?
"જેમ કે આપણા વાળ કુદરતી રીતે વધે છે, કોલેજન એ પ્રોટીન છે જે આપણું શરીર નિયમિતપણે બનાવે છે."
આકૃતિ નંબર 2-કોલેજન શું છે
એ નોંધવું અદ્ભુત છે કે માનવ શરીરમાં, લગભગ 30% પ્રોટીન ગુણોત્તર કોલેજનની માલિકી ધરાવે છે, અને સમગ્ર શરીરના સમૂહની તુલનામાં, પ્રોટીન 14-16% બનાવે છે.પૃથ્વી પરની હવાની જેમ કોલેજન સર્વત્ર હાજર છે;ઉદાહરણ તરીકે, તમે તેને અવયવો, આંતરડાના અસ્તર, હાડકાં, ચામડી અને માનવ શરીરના દરેક અન્ય ભાગોમાં શોધી શકો છો.
2) કોલેજન શરીરમાં શું કરે છે?
આપણા શરીરમાં કોલેજનની ભૂમિકા નીચે મુજબ છે:
આકૃતિ નંબર 3 શરીરમાં કોલેજનની ભૂમિકા શું છે.
✓ત્વચાની અંદર -નરમ, સ્થિતિસ્થાપક, મજબૂત અને કરચલી-ઓછી રાખે છે.
✓અવયવો અને આંતરડા પર ઉપલા સ્તર - રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કાર્ય કરો
✓હાડકાની અંદર - હાડકાના નિર્માણમાં મદદ કરે છે, ઘનતા વધે છે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસને ધીમું કરે છે
✓સાંધામાં - જ્યારે તેઓ જોડાણ બિંદુઓ અને આંચકા શોષક તરીકે કાર્ય કરે છે ત્યારે તેમની રચનામાં મદદ કરે છે
✓નખ -કોલેજન કેરાટિન બનાવે છે, જે પછી નખ બનાવે છે.તેથી, કોલેજન નખની વૃદ્ધિ અને આરોગ્ય માટે જવાબદાર છે
✓વાળ -પ્રાથમિક પ્રોટીન, કેરાટિન, વાળમાં, કોલેજનના ચોક્કસ એમિનો એસિડમાંથી આવે છે, તેથી મૂળભૂત રીતે, કોલેજન વાળ બનાવે છે.ઉપરાંત, ત્વચાનો સ્તર, જેમાં વાળના ફોલિકલ્સ (મૂળ) હોય છે, તે મુખ્યત્વે કોલેજનથી બનેલું હોય છે.
✓રક્તવાહિનીઓ -કોલેજન તંતુઓ નેટવર્કના સ્વરૂપમાં રક્ત વાહિનીઓના આંતરિક સ્તરની નીચે હાજર હોય છે.વધુમાં, તેઓ માળખાકીય સહાય પૂરી પાડે છે, અને ઈજા દરમિયાન, તેઓ હીલિંગ એજન્ટો માટે ચુંબક તરીકે કાર્ય કરે છે અને સમારકામ કરવામાં મદદ કરે છે.
✓સ્નાયુ સેર વચ્ચે -સ્નાયુઓ માટે ગુંદર તરીકે કાર્ય કરે છે, તેમને એકસાથે બાંધીને રાખે છે અને પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા પૂરી પાડે છે.તેઓ સ્નાયુઓમાંથી હાડપિંજર (હાડકાં, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન) સુધી સંકોચનીય બળને પ્રસારિત કરવાના માધ્યમ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે.
3) કોલેજનના વિવિધ પ્રકારો શું છે?
આકૃતિ નંબર 4-કોલાજન-ના-વિવિધ-પ્રકાર-શું-છે
વૈજ્ઞાનિકોએ 28 થી વધુ પ્રકારની શોધ કરી છેકોલેજનઅને તેઓ તેમની નિર્માણ સામગ્રી, માળખાકીય વ્યવસ્થા અને તેઓ જે કાર્યો કરે છે તેના આધારે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
આ 28 પ્રકારોમાંથી, ત્યાં 5 કોલેજન છે જે સૌથી વધુ અસર કરે છે, જેમ કે;
એ) કોલેજન પ્રકાર I(સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં)
b) કોલેજન પ્રકાર II
c) કોલેજન પ્રકાર III(સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં)
ડી) કોલેજન પ્રકાર વી
e) કોલેજન પ્રકાર X
a) ટાઈપ I કોલેજન અને તેના ઉપયોગો
"ટાઈપ I કોલેજન એ લાંબુ, ટ્રિપલ-હેલિકલ પ્રોટીન છે, અને તે ત્રણ એમિનો એસિડથી બનેલું છે: ગ્લાયસીન, પ્રોલાઇન અને હાઇડ્રોક્સીપ્રોલિન.ગ્લાયસીન અવશેષો ટ્રિપલ હેલિક્સનો મુખ્ય ભાગ બનાવે છે, જ્યારે પ્રોલાઇન અને હાઇડ્રોક્સાઇપ્રોલિન અવશેષો લવચીકતા અને શક્તિ પ્રદાન કરે છે.
તમે નામકરણ શ્રેણીમાં પ્રથમ સ્થાને ટાઈપ I કોલેજનના મહત્વનો અંદાજ લગાવી શકો છો કારણ કે તેમાં માનવ શરીરમાં, ખાસ કરીને ત્વચા, હાડકાં અને સંયોજક પેશીઓ (રજ્જૂ, અસ્થિબંધન, કોમલાસ્થિ) માં તમામ કોલેજનનો 90% સમાવેશ થાય છે.
➔ પ્રકાર I કોલેજનનો ઉપયોગ
ટાઈપ I કોલેજન ત્વચા અને હાડકાંમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોવાથી તમે અંદાજ લગાવી શકો છો કે તેનું મુખ્ય કાર્ય ત્વચાને યુવાન રાખવાનું અને હાડકાંની મજબૂતાઈ જાળવવાનું છે - જેની વિગતો નીચે આપેલ છે;
✓ત્વચા આરોગ્ય:જો તમારી ત્વચા પર કરચલીઓ, ખરબચડી અથવા ખરબચડી હોય તો તેની મુખ્ય સમસ્યા ટાઈપ I કોલેજનની ઉણપ છે.
✓સ્નાયુ સંકોચન: પ્રકાર I કોલેજન સ્નાયુ સંકોચન માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.તે સ્નાયુ તંતુઓને જોડવામાં મદદ કરે છે અને તેમને સંકોચન અને આરામ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
✓રક્ત વાહિની રચના:પ્રકાર I કોલેજન રક્ત વાહિનીઓના નિર્માણ માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો બનાવવામાં મદદ કરે છે અને તેમને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે.
✓ઘા મટાડવું:પ્રકાર I કોલેજન ઘાના ઉપચાર માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.તે ઘા પર સ્કેબ બનાવવામાં મદદ કરે છે અને નવી પેશીઓની વૃદ્ધિ માટે માળખું પૂરું પાડે છે.
✓કોમલાસ્થિ સમારકામ:માનવ શરીરમાં સાંધાઓ કોમલાસ્થિ નામના રસદાર પદાર્થથી બનેલા હોય છે અને આ કોમલાસ્થિ મુખ્યત્વે ટાઈપ I કોલેજનથી બનેલી હોય છે.કોમલાસ્થિ બે હાડકાં વચ્ચે આંચકા શોષક અને ઘર્ષણ-ઘટાડા બિંદુ તરીકે કામ કરે છે.
✓હાડકાની રચના:હાડકાં વિના, આપણે જમીન પર પડેલા કાપડના લાંબા ટુકડા જેવા છીએ.આપણું શરીર મોટે ભાગે પ્રકાર I કોલેજનમાંથી હાડકાં બનાવે છે.તેથી, વધુ Type I Collagen એટલે કે હાડકાંનું બહેતર ઉત્પાદન, ઝડપી ઉપચાર અને મજબૂત હાડકાનું માળખું.
b) પ્રકાર II કોલેજન અને તેના ઉપયોગો
“ટાઈપ II કોલેજન એમિનો એસિડની ત્રણ લાંબી સાંકળોથી બનેલું છે જે એકસાથે ગૂંથાઈને ટ્રિપલ હેલિક્સ બનાવે છે.ટ્રિપલ હેલિક્સ પ્રકાર II કોલેજન શક્તિ અને સુગમતા પ્રદાન કરે છે.
તે સાંધાના કોમલાસ્થિમાં સૌથી વધુ પ્રમાણમાં હાજર છે અને સ્થિતિસ્થાપકતા અને લવચીકતા પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે.પ્રકાર II કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ સામાન્ય રીતે ચિકન અથવા બોવાઇન કોમલાસ્થિમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
➔ પ્રકાર II કોલેજનનો ઉપયોગ
✓સંયુક્ત આરોગ્ય:પ્રકાર II કોલેજન કોમલાસ્થિમાં સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, તેથી તે સમજે છે કે તેના પૂરક લેવાથી અસ્થિ અને સાંધાના રોગો જેવા કે અસ્થિવા વગેરેની સારવારમાં મદદ મળશે. તે સાંધાના દુખાવામાં આરામ કરવામાં પણ મદદ કરે છે અને વધુ સારી હિલચાલ માટે સાંધામાં ચપળતા ઉમેરે છે.
✓ત્વચા આરોગ્ય:કેટલાક સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે પ્રકાર II કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ કરચલીઓ અને વયના ફોલ્લીઓના દેખાવને ઘટાડી શકે છે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
✓આંતરડાની તંદુરસ્તી:કેટલાક સંશોધન અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે પ્રકાર II કોલેજન પૂરક આંતરડાની આંતરિક/બાહ્ય સપાટીને સુરક્ષિત કરવામાં અને પોષક તત્વોના પાચન અને શોષણમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
✓રોગપ્રતિકારક તંત્ર કાર્ય:પ્રકાર II કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ ક્યારેક રોગપ્રતિકારક શક્તિને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે પણ થાય છે, જેના પરિણામે રોગોમાંથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે.
c) પ્રકાર III કોલેજન અને તેના ઉપયોગો
"માળખાકીય રીતે, પ્રકાર IIIકોલેજનત્રણ સરખા આલ્ફા સાંકળોમાંથી બને છે, જે તેને હોમોટ્રીમર બનાવે છે, ટાઇપ I કોલેજનથી વિપરીત, જેમાં બે આલ્ફા1 સાંકળો અને એક આલ્ફા2 સાંકળ હોય છે.”
જ્યારે તે પ્રકાર III કોલેજનની વાત આવે છે, ત્યારે તે માનવ શરીરમાં 2જી સૌથી વધુ વિપુલ કોલેજન શ્રેણી છે.તે આંતરડા, રુધિરવાહિનીઓ, ગર્ભાશય, ત્વચા અને અંગના અસ્તર જેવા વિવિધ પેશીઓમાં વ્યાપકપણે વિતરિત થાય છે.માનવ શરીરના વિવિધ ભાગોના ડેટા અનુસાર, તે નોંધવામાં આવે છે કે પ્રકાર I થી પ્રકાર III કોલેજન ગુણોત્તર 4:1 (ત્વચા), 3:1 (અંગો), વગેરે જેવો છે.
આ પ્રકારનું કોલેજન, જેને ફાઈબ્રિલર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તે લાંબા, પાતળા તંતુઓ બનાવે છે જે પેશીઓને શક્તિ અને લવચીકતા પ્રદાન કરે છે.ઉપરાંત, તે ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.વધુમાં, તે રક્તવાહિનીઓ અને અન્ય અવયવોના આર્કિટેક્ચરને જાળવી રાખે છે, તેમની યોગ્ય કામગીરીમાં સહાય કરે છે.
➔ પ્રકાર II કોલેજનનો ઉપયોગ
✓સંયુક્ત આરોગ્ય:પ્રકાર III કોલેજન હાડકાં અને કોમલાસ્થિમાં વિપુલ પ્રમાણમાં નથી, પરંતુ તે હાજર છે અને હાડકાંની મજબૂતાઈ અને આરોગ્ય જાળવવા અન્ય કોમલાસ્થિના પ્રકારોને મદદ કરે છે.
✓ત્વચા આરોગ્ય:પ્રકાર III કોલેજન ત્વચામાં ખૂબ જ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, જેમ કે Type I કોલેજન, અને તે ત્વચાને ઝીણી રેખાઓ ટાળવામાં મદદ કરે છે, જે પાછળથી કરચલીઓ બની જાય છે.ઉપરાંત, પ્રકાર III કોલેજન ત્વચાને ચુસ્ત રાખવા માટે ત્વચાની નીચે એક માળખાકીય નેટવર્ક બનાવે છે, પરંતુ કોલેજન સ્થિતિસ્થાપક હોવાથી, ત્વચા ખેંચાઈ શકે તેવી રહે છે.
✓વાળ આરોગ્ય: Tpye III કોલેજન વાળના નિર્માણ માટે કાચો માલ પૂરો પાડે છે, તેથી તે મૂળભૂત રીતે વાળના વિકાસ અને મજબૂતાઈને વધારે છે.વધુમાં, પ્રકાર III પ્રોટીન પણ માથાની ચામડીમાં જોવા મળે છે જ્યાં વાળના મૂળ હોય છે.ટૂંકમાં, પ્રકાર III કોલેજન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાથી નબળા વાળવાળા વ્યક્તિને મદદ મળશે.
✓ઘા મટાડવું:પ્રકાર III એ સ્નાયુઓ અને અવયવોમાં બીજા ક્રમનું સૌથી વિપુલ કોલેજન પ્રોટીન છે, અને જેમ તમે જાણો છો, કોલેજન કોષોને સાજા કરવા માટે કુદરતી ચુંબક છે;કોઈપણ ઈજાના કિસ્સામાં, કોલેજન ઝડપથી નવી પેશીઓ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
✓રોગપ્રતિકારક શક્તિ:પ્રકાર III કોલેજન શ્વેત રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સમૃદ્ધ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ અને અન્ય રોગપ્રતિકારક તંત્ર વિકૃતિઓની સારવાર માટે તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર પૂરકમાં થાય છે.
ડી) ટાઇપ વી કોલેજન અને તેના ઉપયોગો
"આ કોલેજન પ્રકારને ફાઇબરિલર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, લાંબા, કેબલ જેવા ફાઇબરમાં વણાટ કરવામાં આવે છે જે પેશીઓને તાકાત અને લવચીકતા આપે છે - તે પ્રકાર I અને પ્રકાર III કોલેજન સાથે કામ કરે છે, પેશીઓ અને અવયવો માટે સ્કેફોલ્ડિંગ બનાવે છે."
પ્રકાર V કોલેજન બાકીના પાંચ મુખ્ય કોલેજન પ્રકારો જેટલું વિપુલ પ્રમાણમાં નથી, પરંતુ તે આંખોના કોર્નિયા, ત્વચા અને વાળના સ્તરો અને પ્લેસેન્ટલ પેશીઓ બનાવવા જેવા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે.ત્વચા, હાડકાં, રુધિરવાહિનીઓ અને પ્લેસેન્ટા જેવા વિવિધ પેશીઓના એક્સ્ટ્રા સેલ્યુલર મેટ્રિક્સમાં કાર્યરત, તે મહત્વપૂર્ણ માળખાકીય સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે.
➔ પ્રકાર II કોલેજનનો ઉપયોગ
✓વાળ અને નખ:તે વાળ અને નખના સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂતાઈને ટેકો આપે છે.
✓આંખનું સ્વાસ્થ્ય:તે કોર્નિયાનું મુખ્ય ઘટક છે, જે આંખનો આકાર અને સ્પષ્ટતા જાળવવામાં ફાળો આપે છે.
✓ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા:પ્રકાર V કોલેજન ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ટકાવી રાખવામાં મદદ કરે છે, તેની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં ફાળો આપે છે.
✓રક્તવાહિનીઓ: પ્રકાર V કોલેજન રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનું માળખું બનાવે છે, તેમની સ્થિરતા અને યોગ્ય કાર્યમાં ફાળો આપે છે.
✓પેશી રચના: પ્રકાર V કોલેજન વિવિધ પેશીઓ અને અવયવોના સ્તરોના ઉત્પાદનમાં અન્ય કોલેજન પ્રકારોને મદદ કરે છે, તેથી તે તેમની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિમાં મદદ કરે છે.
e) ટાઇપ X કોલેજન અને તેના ઉપયોગો
"ટાઈપ X કોલેજન બે નોન-કોલેજેનસ ડોમેન્સ, NC2 અને NC1 દ્વારા જોડાયેલ કોલેજનના ટૂંકા ટ્રિપલ હેલિક્સનો સમાવેશ કરે છે."
તે કેલ્શિયમ જેવા આવશ્યક ખનિજોને કોલેજન ફાઇબર સાથે જોડવામાં, હાડકાની મજબૂતાઈ વધારવામાં મદદ કરે છે - આમ કરવાથી, તે આપણી હાડપિંજર પ્રણાલીની મજબૂતાઈમાં ફાળો આપે છે.
અન્ય કોલેજન પ્રકારોથી વિપરીત, તે લાંબા તંતુઓ બનાવતું નથી પરંતુ ટૂંકા તંતુઓનું નેટવર્ક બનાવે છે.આ અલગ નેટવર્ક ગ્રોથ પ્લેટ અને આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિના કેલ્સિફાઇડ વિસ્તારને તાકાત અને લવચીકતા પ્રદાન કરે છે.
➔ પ્રકાર II કોલેજનનો ઉપયોગ
ટાઈપ એક્સ કોલેજનના કેટલાક ઉપયોગો નીચે મુજબ છે;
✓વિશિષ્ટ ભૂમિકા:ભલે તે ઓછી માત્રામાં જોવા મળે છે, હાડપિંજરના વિકાસમાં તેનું વિશિષ્ટ કાર્ય તેનું મહત્વ દર્શાવે છે.
✓સંક્રમણ સંકેતકર્તા:ટાઇપ X કોલેજન હાડકાના વિકાસ દરમિયાન માર્કર તરીકે કામ કરે છે, જે કોમલાસ્થિમાંથી ઘન હાડકામાં સ્થળાંતર સૂચવે છે.
✓વૃદ્ધિ પ્લેટ સૂચક:વૃદ્ધિ પ્લેટોમાં તેની હાજરી નિર્ણાયક પરિવર્તનનો સંકેત આપે છે જે રેખાંશ હાડકાના વિકાસને અન્ડરપિન કરે છે.
✓ગ્રોથ ફેસિલિટેટર:આ સંક્રમણમાં મદદ કરીને, ટાઈપ X કોલેજન એ ખાતરી કરે છે કે હાડકાં લંબાઈ અને મજબૂતાઈ બંનેમાં વધે છે, જે હાડકાના મજબૂત સ્વાસ્થ્ય અને માળખાકીય અખંડિતતા માટે જરૂરી છે.
➔ નિષ્કર્ષ
કોલેજન ઉત્પાદકોવિશ્વભરમાં વિશિષ્ટ પૂરવણીઓ બનાવે છે જે ચોક્કસ પ્રકારના કોલેજનનું ઉત્પાદન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમ કે પ્રકાર I અથવા પ્રકાર II અને અન્ય.જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કેટલાક છેબોવાઇન કોલેજન ઉત્પાદકો, કેટલાક ડુક્કર છે, જ્યારે અન્ય મિશ્ર પ્રાણીઓના ભાગોનો ઉપયોગ કરે છે - જે ગુણવત્તા અને કેટલીક સંસ્કૃતિઓ માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે ( ડુક્કર કોલેજન ઇસ્લામમાં હરામ છે).
જો કે, યાસીનમાં અમારો હેતુ તમામ પ્રકારના પ્રાણીઓમાંથી કોલેજન બનાવવાનો છે પરંતુ ચોક્કસ કન્ટેનરમાં ગ્રાહકોને તેઓ જે માંગે છે તે મેળવી રહ્યા છે તેની ખાતરી કરવા માટે.તેથી, જો તમે પ્રોટીન સપ્લાયર્સ અથવા કોલેજન પાઉડર સપ્લાયર્સ છો, તો અમે ખાતરી કરી શકીએ છીએ કે તમને અમારી પાસેથી 100% અધિકૃત ઉત્પાદનો મળશે.
પોસ્ટ સમય: સપ્ટે-08-2023