કોલેજનના ફાયદાઓને અનલૉક કરવું: તે તમારા માટે શું કરી શકે છે?
કોલેજન એ પ્રોટીન છે જે શરીરના પેશીઓને તેમની રચના, કઠોરતા, કઠોરતા અને રચના આપે છે. તે હાડકાં, કોમલાસ્થિ, રજ્જૂ અને ચામડીમાં જોવા મળે છે. ઉચ્ચ-પ્રોટીન ખોરાક માંસ, માછલી, ઇંડા અને ડેરી સહિત કોલેજન ઉત્પાદનને પોષે છે. કોલેજનને પણ પોષણની જરૂર હોય છે...
વિગત જુઓ